nu3 Vitamine D3 en gouttes – un complément de vitamine D idéal
Biodisponibilité élevée : la vitamine D3 liposoluble est complétée par les MCT de l'huile de coco afin qu'elle pénètre dans le système sanguin plus rapidement que sous forme de comprimés ou gélules.
Dosage flexible : les gouttes de vitamine D vegan sont faciles à utiliser grâce à la pipette. Votre dosage peut ainsi être ajusté individuellement.
Pureté maximale : les gouttes de vitamine D3 ne contiennent que des matières premières de la plus haute qualité et ne présentent aucune trace d'additifs.
Pratique pour les déplacements : le flacon offre un format idéal qui tient dans la poche.
Les multiples bienfaits de la vitamine D
La vitamine D appartient au groupe des vitamines liposolubles. Les vitamines liposolubles sont absorbées dans l'intestin avec les graisses. Ainsi, la consommation de graisses pendant leur prise favorise leur absorption. La vitamine D3 (cholécalciférol) est une forme particulièrement assimilable de la vitamine D. Malgré son appellation, il ne s'agit pas d'une vitamine à proprement dit mais du précurseur d'une hormone.
Contrairement à d'autres vitamines, la vitamine D3
peut être produite par le corps lorsque la peau est exposée à des rayons UVB. Cet apport en vitamine D naturelle est une bonne chose ! En effet, l'approvisionnement en vitamine D par la nourriture ne permet généralement pas un apport suffisant en vitamine D pour atteindre les doses recommandées de la „
vitamine du soleil“ (l'alimentation ne couvre que 20% maximum des besoins quotidiens).
1 Ainsi, cette carence doit être comblée par le biais de la synthèse cutanée de vitamine D et/ou la prise d'un complément en vitamine D après consultation d'un médecin.
2
La vitamine D3 contribue...
... au fonctionnement normal du système immunitaire
... à l'absorption normale du calcium et du phosphore
... à un taux normal de calcium dans le sang
... au maintien d'os, de muscles et de dents normaux
En raison de son effet hormonal, la vitamine D occupe une position clé dans l'organisme .
Pourquoi la vitamine D3 K2 nu3 en goutte est-elle si efficace ?
La vitamine D a besoin de graisse pour optimiser ses bienfaits sur le corps. En plus de la
vitamine D naturelle issue de lichens, les gouttes de vitamine D3 nu3 utilisent des
MCT(acides gras à chaîne moyenne) de haute qualité
provenant de l'huile de coco comme agent de transportafin de garantir une biodisponibilité élevée. Les gouttes sont également complétées par la
vitamine K2 MK-7 all-trans, une variante très efficace de la vitamine K2 dont la biodisponibilité est supérieure à ses autres formes.
Les gouttes nu3 contiennent donc de la vitamine D3 hautement biodisponible, associée à la vitamine K2 dissoute dans une huile MCT stable et au goût neutre. Grâce aux ingrédients sélectionnés, les gouttes de vitamine D conviennent également aux végétaliens et aux diabétiques. Le format de notre vitamine D permet une consommation et un dosage faciles.
A savoir : des études ont montré que la vitamine D liquide (dissoute dans l'huile) augmente l'apport en vitamine D plus rapidement que toute autre forme de préparation de vitamine D.
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Pourquoi la vitamine K2 est-elle si importante pour l'absorption de la vitamine D?
L'apport en vitamine D favorise l'absorption du calcium ingéré par voie alimentaire. La vitamine D ne contrôle toutefois pas entièrement où le calcium se dépose. C'est là qu'intervient la vitamine K2. La vitamine empêche le calcium d'être stocké là où ce n'est pas souhaité :
- 1. La vitamine K2 active l'ostéocalcine. La protéine permet l'incorporation du calcium dans les os et les dents.
- 2. La vitamine K2 réduit également la calcification des tissus souples tels que les reins ou les vaisseaux sanguins.
Si vous prenez régulièrement de la vitamine D3, vous aurez un besoin accru en vitamine K2 et vous devrez donc toujours faire attention à
combiner les deux vitamines !
Nos gouttes de vitamine D3 en comparaison
Vitamine D3 + K2
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Vitamine D sans vitamine K2
Dissoute dans de l'huile MCT de haute qualité
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Comprimés ou gélules
Biodisponibilité élevée
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Biodisponibilité moindre
Sans agents de remplissage
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Avec agents de remplissage
Vegan & facile à utiliser
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Non adapté aux végétaliens
Pour qui les gouttes de vitamine D3 K2 sont-elles adaptées?
"Comme l'apport dans l'alimentation n'est pas suffisant, l'apport en vitamine D doit également être couvert par la synthèse propre de l'organisme et/ou par un complément en vitamine D.
Sous nos latitudes, la vitamine D liquide nu3 est donc particulièrement recommandée pour tous ceux qui passent la majeure partie de la journée au bureau, travaillent de nuit ou protègent leur peau des rayons UVB avec de la crème solaire . Ces groupes de personnes ne synthétisent généralement pas assez de vitamine D et devraient donc s'assurer un apport suffisant en vitamine D. Il est à noter que les personnes âgées ont plus de risques de présenter des carences en vitamine D.
Dans tous ces cas, il est recommandé de prendre des
compléments de vitamine D après consultation préalable avec un médecin. Les gouttes nu3 de vitamine D hautement biodisponibles dissoutes dans les MCT d'huile de coco sont idéales pour cela !
Les gouttes de vitamine D3 et K2 conviennent-elles aussi aux bébés et aux enfants ? En consultation avec le pédiatre, les gouttes de vitamine D3 peuvent être utilisées comme complément pour les enfants et, si nécessaire, les bébés. La quantité de vitamine D à prendre par jour peut varier d'une personne à l'autre et doit donc être clarifiée avec votre médecin traitant. Un avantage particulier des gouttes de vitamine D3 insipides est leur pureté, leur forme de dosage et leur application facile à l'aide d'une pipette.
La posologie de la vitamine D3
Selon le CERIN, l'apport en vitamine D
chez les enfants, les adolescents et les adultesest estimé à
20 µg par jour - en l'absence de synthèse cutanée. Étant donné que le régime alimentaire ne contient que peu de vitamine D (2-4 µg par jour), l'apport supplémentaire d'un complément de vitamine D, tel que nos gouttes de vitamine D végétalienne de première qualité, est approprié. La quantité de vitamine D nécessaire dépend de l'état des réserves et de l'approvisionnement de l'organisme.
Combien de gouttes sont recommandées pour l'apport en vitamine D ?
Nous recommandons
une goutte par jour. Vous recevez donc 12,5 µg (équivalent à 500 UI) par goutte et couvrez 27 % de vos besoins quotidiens en vitamine K. Il est conseillé de consommer les gouttes
sur une longue période. Le flacon contient
environ 900 gouttes est donc
idéal pour toute la famille. L'absorption est indépendante de l'heure de la prise.
Cependant, avant de commencer à prendre de fortes doses de vitamine D3 K2, vous devriez faire analyser votre taux de vitamine D. Ainsi, vous pourrez définir votre dosage optimal Nous vous recommandons également de contrôler régulièrement votre apport en vitamine D pendant votre cure.
A savoir : si vous tombez sur différentes unités de vitamine D, sachez que la vitamine D est calculée en microgrammes (µg) ou en unités internationales (UI). 1 µg correspond à 40 UI. 1 nmol/l correspond à 0,4 ng/ml.
Conseils pour une prise facile de la vitamine D
Les gouttes de vitamine D3 sont faciles à doser. Agitez brièvement la fiole avant utilisation. Versez ensuite les gouttes de vitamine D3 directement sur votre langue grâce à la pipette. Vous pouvez aussi diluer les gouttes de vitamine D dans de l'eau ou les ajouter à de la nourriture ou autres boissons.
Les gouttes de vitamine D3 et K2 sont le complément idéal de vitamine D - sans additifs, facile à utiliser et à adapter. Ici, dans la boutique en ligne nu3, vous pouvez acheter nos gouttes de vitamine D3 K2 en vente libre et profiter de leurs vertus !
1 Linseisen, J. et al. (2011): Vitamin D und Prävention ausgewählter chronischer Krankheiten. Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V.
2 Referenzwerte für Vitamin D. URL: www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-d/ (abgerufen am 23.01.2019)
3 Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D (2014). Gemeinsame FAQ des BfR, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. und des Max Rubner-Instituts.
4 Traub, M. L. (2014): Impact of Vitamin D3 Dietary Supplement Matrix on Clinical Response. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2014, 99(8):2720-2728.
5 Grossmann, R. E. et al. (2010): Evaluation of vehicle substances on vitamin D bioavailability: a systematic review. Mol Nutr Food Res., 54(8):1055-61.