Quelles sont les phases du cycle menstruel ?

Le cycle féminin se divise en quatre phases qui se répètent chaque mois. La première phase, la phase menstruelle, débute avec vos règles. Pendant cette période, la muqueuse utérine est éliminée, ce qui entraîne vos saignements. Cette phase dure généralement de 3 à 7 jours.Elle est suivie par la phase folliculaire, au cours de laquelle un follicule mûrit dans l'ovaire tandis que la muqueuse utérine se reconstitue. Cette phase commence le premier jour des règles et se termine au moment de l'ovulation. Enfin, lors de la phase d'ovulation - à peu près au milieu de votre cycle - un ovule mature est libéré de l'ovaire. C'est la période la plus fertile de votre cycle et elle dure de 12 à 24 heures.Enfin, la phase lutéale met fin au cycle. Après l'ovulation, le « corps jaune » produit des hormones qui préparent la muqueuse utérine à une éventuelle grossesse. Si la fécondation n'a pas lieu, le taux d'hormones diminue et un nouveau cycle commence. Vous vous sentez fatiguée et émotive ? C'est typique de la phase lutéale, c'est justement le changement d'hormones qui peut être difficile pour votre corps.

En quoi Cycle Phase Essentials se distingue-t-il des autres compléments pour l’équilibre hormonal ?

Cycle Phase Essentials offre une approche en deux phases pour les femmes, ciblée sur les besoins du cycle féminin. Avec des vitamines B pour l'équilibre hormonal², du magnésium et du fer contre la fatigue⁷ et un soutien pour l'énergie³ et la fertilité¹, il assure votre bien-être à chaque phase du cycle. Plutôt qu'une solution unique pour chaque jour, Cycle Phase Essentials vous propose un soutien adapté à chaque phase : folliculaire et lutéale. Votre cycle, votreéquilibre !

Commen tréguler les hormones ?

Pour réguler vos hormones, il est essentiel de soutenir votre cycle menstruel avec les bons nutriments. Cycle Phase Essentials offre un complexe biphase de 22 vitamines et minéraux hautement biodisponibles, conçu pour accompagner chaque phase du cycle féminin. Il favorise l'équilibre hormonal, réduit la fatigue et soutient la fertilité, tout en protégeant contre le stress oxydatif. Prenez deux gélules par jour pour un soutien optimal tout au long de votre cycle.En plus des compléments alimentaires, une femme peut réguler ses hormones en adoptant une alimentation équilibrée, riche en oméga-3, fibres et protéines maigres, et en pratiquant une activité physique régulière. La gestion du stress à travers des techniques comme la méditation, un sommeil réparateur et la réduction de l'exposition aux perturbateurs endocriniens sont également essentielles pour maintenir un équilibre hormonal optimal. Ces habitudes de vie complètent efficacement les bienfaits des compléments.

Comment savoir dans quelle phase je me trouve ?

Vous ne savez pas du tout dans quelle phase de votre cycle menstruel vous vous trouvez ? Téléchargez une application de cycle menstruel - elle vous aidera à suivre vos phases et à mieux comprendre votre corps. C'est particulièrement utile après une période de stress ou l'arrêt de la pilule, ou si vous avez des cycles irréguliers.

Boîtes de gélules Cycle Phase Essentials

Nouveauté

nu3 Cycle Phase Essentials 2 x 30 gélules

de nu3

24,99 € (55,53 € / 100 g)

TVA incluse &

Hors livraison

Complexe nutritionnel en 2 phases pour le cycle féminin
Soutient la fertilité féminine¹ & l'équilibre hormonal²
22 vitamines & minéraux hautement biodisponibles

Livraison : 2-5 jours

Le produit
nu3 Cycle Phase Essentials - un soutien pour chaque phase du cycle menstruel

Sautes d’humeur, fatigue, et soudain une énergie débordante ? Votre cycle féminin vous met au défi – nous vous apportons l’équilibre hormonal ! Les nu3 Cycle Phase Essentials vous accompagnent chaque jour, tout au long de votre cycle.
Ce complexe biphase unique réunit 22 vitamines et minéraux hautement biodisponibles, conçus pour répondre spécifiquement aux besoins de chaque phase. Voici ce qu’il contient :

Multivitamines comme la vitamine D, E, le complexe B
Minéraux comme le magnésium, le fer, le sélénium, le zinc et le cuivre
Huile de graines de lin de haute qualité
Pas de substances auxiliaires ou d'additifs inutiles

Vous trouverez les valeurs nutritionnelles de Cycle Phase Essentials ici.

Pour votre équilibre – chaque jour, chaque cycle

Le cycle menstruel, un rythme naturel qui vous accompagne chaque mois, est pourtant toujours unique. Il se divise en deux phases principales : la phase folliculaire (deux premières semaines) et la phase lutéale (deux dernières semaines).
La phase folliculaire débute le premier jour des règles et se termine avec l’ovulation. Durant cette période, le taux d’œstrogènes est initialement faible, puis augmente progressivement pour préparer votre corps à une éventuelle grossesse.

Cycle Phase Essentials vous soutient non seulement pendant vos règles, mais aussi en favorisant votre fertilité féminine¹, en augmentant votre énergie³ et vos performances⁴, tout en protégeant vos cellules contre le stress oxydatif⁵.
Un atout particulier : l’huile de graines de lin, riche en lignanes naturelles, également connues sous le nom de phytoestrogènes végétaux*. Un compagnon idéal pour traverser cette phase en toute sérénité !
³ La vitamine C, la vitamine B2 et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal.
¹,⁴ Le zinc favorise une fertilité et une reproduction normales et contribue à une fonction cognitive normale.
⁵ La vitamine E et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine.

Après l'ovulation commence la phase lutéale, pendant laquelle le taux de progestérone augmente et la muqueuse utérine se prépare à une éventuelle nidation. Pour vous soutenir au mieux dans cette phase, des vitamines B de haute qualité contribuent à votre équilibre hormonal² et, associées au magnésium et au fer, réduisent la fatigue⁶- Good Mood inclus !⁷⁸

² La vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.
⁶ Le magnésium, le fer, la niacine, les vitamines B6 et B12 contribuent à réduire la fatigue et l'épuisement.
⁷ La vitamine B12 et la vitamine B6 contribuent à des fonctions psychologiques normales.
⁸ La niacine, la thiamine et les vitamines B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
La vitamine C contribue à la formation du collagène.

Balancez votre cycle avec nu3

Prenez deux gélules par jour, en fonction des phases de votre cycle. Nous vous recommandons de prendre une gélule le matin et une le soir pour garantir un apport continu en nutriments tout au long de la journée.

Commencez de préférence le premier jour de votre cycle. Vous avez des phases irrégulières ? Pas de problème - prenez simplement plusieurs flacons et adaptez la prise à vos besoins. Votre cycle est aussi unique que vous.
FAQ

Quelles sont les phases du cycle menstruel ?

Le cycle féminin se divise en quatre phases qui se répètent chaque mois. La première phase, la phase menstruelle, débute avec vos règles. Pendant cette période, la muqueuse utérine est éliminée, ce qui entraîne vos saignements. Cette phase dure généralement de 3 à 7 jours.
Elle est suivie par la phase folliculaire, au cours de laquelle un follicule mûrit dans l'ovaire tandis que la muqueuse utérine se reconstitue. Cette phase commence le premier jour des règles et se termine au moment de l'ovulation.
Enfin, lors de la phase d'ovulation - à peu près au milieu de votre cycle - un ovule mature est libéré de l'ovaire. C'est la période la plus fertile de votre cycle et elle dure de 12 à 24 heures.
Enfin, la phase lutéale met fin au cycle. Après l'ovulation, le « corps jaune » produit des hormones qui préparent la muqueuse utérine à une éventuelle grossesse. Si la fécondation n'a pas lieu, le taux d'hormones diminue et un nouveau cycle commence. Vous vous sentez fatiguée et émotive ? C'est typique de la phase lutéale, c'est justement le changement d'hormones qui peut être difficile pour votre corps.

En quoi Cycle Phase Essentials se distingue-t-il des autres compléments pour l’équilibre hormonal ?

Cycle Phase Essentials offre une approche en deux phases pour les femmes, ciblée sur les besoins du cycle féminin. Avec des vitamines B pour l'équilibre hormonal², du magnésium et du fer contre la fatigue⁷ et un soutien pour l'énergie³ et la fertilité¹, il assure votre bien-être à chaque phase du cycle. Plutôt qu'une solution unique pour chaque jour, Cycle Phase Essentials vous propose un soutien adapté à chaque phase : folliculaire et lutéale. Votre cycle, votre
équilibre !

Commen tréguler les hormones ?

Pour réguler vos hormones, il est essentiel de soutenir votre cycle menstruel avec les bons nutriments. Cycle Phase Essentials offre un complexe biphase de 22 vitamines et minéraux hautement biodisponibles, conçu pour accompagner chaque phase du cycle féminin. Il favorise l'équilibre hormonal, réduit la fatigue et soutient la fertilité, tout en protégeant contre le stress oxydatif. Prenez deux gélules par jour pour un soutien optimal tout au long de votre cycle.
En plus des compléments alimentaires, une femme peut réguler ses hormones en adoptant une alimentation équilibrée, riche en oméga-3, fibres et protéines maigres, et en pratiquant une activité physique régulière. La gestion du stress à travers des techniques comme la méditation, un sommeil réparateur et la réduction de l'exposition aux perturbateurs endocriniens sont également essentielles pour maintenir un équilibre hormonal optimal. Ces habitudes de vie complètent efficacement les bienfaits des compléments.

Comment savoir dans quelle phase je me trouve ?

Vous ne savez pas du tout dans quelle phase de votre cycle menstruel vous vous trouvez ? Téléchargez une application de cycle menstruel - elle vous aidera à suivre vos phases et à mieux comprendre votre corps. C'est particulièrement utile après une période de stress ou l'arrêt de la pilule, ou si vous avez des cycles irréguliers.
Utilisation

Utilisation

Prendre de préférence 2 gélules de phase I par jour avec environ 200 ml d'eau pendant les deux premières semaines du cycle menstruel et les remplacer par 2 gélules de phase II pendant la deuxième partie du cycle menstruel. Nous vous recommandons de prendre une gélule le matin et une le soir pour garantir un apport continu en nutriments tout au long de la journée.

Dose quotidienne recommandée

2 Gélule
Ingrédients

Phase I (sels de magnésium de l'acide citrique, Carbonate de calcium, Agent d´enrobage: (Hydroxypropylmethylcellulose), Bisglycinate, Acide L-ascorbique, Huile de lin, Acétate de DL-alpha-tocophéryle, bêta-carotène, Bisglycinate de zinc, Nicotinamide, Sodium, Sélénite de sodium, Gluconate de manganèse, Calcium D-pantothénate, Agent de séparation: (Silice), Ménaquinone-7¹, Cholécalciférol, Citrate de cuivre, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine, Chlorhydrate de thiamine, Riboflavine, Phylloquinone, Picolinate de chrome, Acide pteroylmonoglutamique, D-biotine), Phase II (sels de magnésium de l'acide citrique, Carbonate de calcium, Agent d´enrobage: (hydroxypropyhmethylcellulose), Acide L-ascorbique, Bisglycinate, bêta-carotène, Acétate de DL-alpha-tocophéryle, Bisglycinate de zinc, Nicotinamide, Sodium, Sélénite de sodium, Calcium D-pantothénate, Gluconate de manganèse, Ménaquinone-7¹, cyanocobalamine, Cholécalciférol, Citrate de cuivre, chlorhydrate de pyridoxine, Chlorhydrate de thiamine, Riboflavine, Phylloquinone, Picolinate de chrome, Ptéroylglutamique, D-biotine)

¹ K2VITAL® est une marque déposée de Balchem Corporation ou de ses filiales.
Allergènes

Précautions d'emploi

Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents de moins de 18 ans, aux personnes présentant des troubles de la déglutition (risque de fausse route) ainsi qu'aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.

Veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de portée des enfants.
Plus d'informations
- Nom nu3 Cycle Phase Essentials
- Description de l'article Complexe nutritif en deux phases avec 22 vitamines et minéraux
- Poids net 45 g
- Forme de dosage Gélules
- À consommer de préférence avant fin Voir emballage
- Marque nu3
- Langue(s) sur l'emballage Allemand, Anglais
- Quantité 2 x 30 gélules
- Stockage Conserver dans un endroit frais, sec et sombre.
- Produit original de nu3 GmbH - Brückenstr. 5, 10179 Berlin

nu3 Cycle Phase Essentials 2 x 30 gélules

nu3 Cycle Phase Essentials - un soutien pour chaque phase du cycle menstruel

Pour votre équilibre – chaque jour, chaque cycle

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