302 kcal
13g Protéines
14g Glucides
18g Graisse
Pâtes light au pak choï : recette low carb facile à réaliser ! Suivre un régime "Low Carb", faible en glucides, est beaucoup plus simple que l’on croit. Il suffit d’avoir les bons ingrédients ainsi que les bonnes recettes, comme celle de notre pizza Low Carb préférée , pour qu’un plat faible en glucides soit un succès. Le tout sans se priver ! Aujourd'hui, avec notre recette peu calorique de pâtes minceur, nous nous intéressons à ce petit chou chinois qu'est le pak choï et comment le cuisiner dans une recette diététique et simple. En utilisant les pâtes et riz de konjac nu3, à base de glucomannane, vos plats seront délicieux mais surtout frais et léger – pour seulement 7 kcal par portion. Nos pâtes light associées à des légumes croquants, des gambas juteuses, du piment et du sésame, vous rappelleront les meilleurs plats de street food asiatique. Cette délicieuse recette de pak choï se prépare à la maison en moins de 30 minutes et il est bien sûr possible d’emporter ces pâtes minceur au pak choi au bureau dans une lunchbox ou bien de les partager entre amis dans un noodle bowl.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle | Par portion |
---|---|
Energie | 1264 kJ / 302 kcal |
Graisse | 18 g |
Acides gras saturés | - |
Glucides | - |
Acides gras saturés | - |
Glucides | 14 g |
Sucre | 5 g |
Protéines | 13 g |
Sel | - |
Sodium | - |
Fibres | - |