Gaufres low carb façon pains à Burger

Gaufres low carb façon pains à Burger
Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Difficulté
simple
Gaufres low carb façon pains à Burger
Valeurs nutritionnelles par personne

422 kcal

26g Protéines

23g Glucides

19g Graisse

Cette recette de gaufres low carb remplaçant le pain à burger classique est tout simplement une merveille pour les papilles. Ces gaufres se préparent très facilement grâce à la préparation fit bread de nu3. Avec l'utilisation du gaufirer, vos Keto Burger buns seront prêts en un rien de temps. Le pain façon gaufres peut aussi être utilisé comme un petit pain low carb rapide à faire. Avec la préparation de fit bread, vous obtenez non seulement des gaufres à faible teneur en glucides, mais aussi des gaufres protéinées. Un must pour tous !

Étape 1
Mettez la préparation de fit bread avec le mélange d'épices dans un bol. Ajoutez du yaourt et de l'eau et mélangez le tout.
Étape 2
Divisez la pâte en 4 parties. Formez des boules avec les mains mouillées et applatissez-les.
Étape 3
Cuire la pâte en portions dans un gaufrier. Vous pouvez aussi les faire frire dans une poêle.
Étape 4
Faites frire le Jackfruitburger selon les instructions. Assemblez le burger. C'est prêt !
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 1766 kJ / 422 kcal
Graisse 19 g
Acides gras saturés 5 g
Glucides 1 g
Acides gras saturés 4 g
Glucides 23 g
Sucre 4 g
Protéines 26 g
Sel -
Sodium 990 mg
Fibres 20 g