Valeurs nutritionnelles par personne
223 kcal
16g Protéines
25g Glucides
4g Graisse
La saison de Noël est enfin là ! Et qui dit Noël dit délicieuses recettes à préparer. Pourquoi ne pas commencer au petit déjeuner par les crêpes de Noël à la banane ? La décoration des crêpes permettra de réaliser en un rien de temps des crêpes en formes de rennes, pour le plus grand plaisir des petits et grands. En Bonus : la cuisson des crêpes a rarement été aussi facile, grâce au mélange de cuisson pour crêpes nu3. Alors tous en cuisine !
Étape 1
Mélangez la préparation de Fit pancakes de avec l'eau et ajoutez les bananes écrasées.
Étape 2
Versez la pâte dans une poêle avec un peu d'huile de noix de coco.
Étape 3
Epaississez le cacao avec de l'eau et peignez des cornes de reines sur les crêpes.
Étape 4
Utilisez les étoiles en sucre en guise d´yeux et disposez les pépins de grenade pour former une bouche. Le petit déjeuner de Noël est prêt !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
| Graisse | 4 g |
| Acides gras saturés | 1 g |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 25 g |
| Sucre | 8 g |
| Protéines | 16 g |
| Sel | - |
| Sodium | 27 mg |
| Fibres | 10 g |
