Valeurs nutritionnelles par personne
211 kcal
11g Protéines
16g Glucides
12g Graisse
Connaissez-vous les blondies ? Les blondies sont des gâteaux américains qui ressemblent aux brownies. Nous avons décidé de revisiter cette recette habituellement très calorique, afin de vous proposer une recette de blondies vegan et low carb. Grâce à la farine d'amande, à la purée d'amande et à la Fit Protein Crème, ces petits gâteaux low carb sont également riches en protéines. Et nos blondies protéinés au délicieux goût de chocolat-noisettes ne contiennent également ni gluten ni lactose. Vous pouvez les déguster au goûter ou en dessert, selon vos envies ! Alors à vos fourneaux !
Étape 1
Mélanger tous les ingrédients sauf le peanut butter et la Fit Vegan Creme dans un saladier afin d'obtenir une pâte homogène.
Étape 2
Verser la pâte dans un plat allant au four et lisser la surface. Ajouter dessus le peanut butter et la Fit Vegan Creme puis à l'aider d'une pointe de couteau, réaliser des ondulations avec la Fit Vegan Creme.
Étape 3
Enfourner 20 minutes à 180°C.
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 883 kJ / 211 kcal |
| Graisse | 12 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 16 g |
| Sucre | 2 g |
| Protéines | 11 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
